Receitas Bruder



FILÉ TILÁPIA BRUDER – GRELHADO NA MANTEIGA

Ingredientes:
- 400g Filé de Tilápia Bruder.
- Sal e pimenta do reino a gosto.
- Suco de 1 limão.
- 1 colher (sopa) de manteiga.

Modo de preparo:
Tempere os filés com sal, pimenta do reino e limão.
Deixe descansar por 20 minutos.
Depois deste tempo escorra bem os líquidos para retirar o excesso.
Aqueça uma frigideira com uma colher de sopa de manteiga.
Espere até que ele se solte do fundo e vire para grelhar o outro lado.

Rende: 2 porções.

Tempo de preparo: Aproximadamente 15 minutos.