Receitas Bruder



POSTA DE TILÁPIA BRUDER NA FRITADEIRA SEM ÓLEO

Ingredientes:
- 1kg Posta de Tilápia Bruder.
- Sal a gosto.
- 2 Limões.

Modo de preparo:
Já descongeladas, tempere as postas de Tilápia Bruder com sal e limão.
Reserve por 20 minutos.
Em seguida, coloque as postas na fritadeira sem óleo, na temperatura de 200ºC, após 2min mecha as postas para que não grudem no fundo, em média tempo de 15 minutos, o tempo pode variar para cada equipamento.

Rende: 4 porções.

Tempo de preparo: Aproximadamente 20 minutos.